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Curso Astucia Social: Habilidades Sociales Y Asertividad

 
Tipo de Curso: Curso 
Temática: Sicologia
Modalidad: presencial
Precio: 240 €        
Descuento Si . Observaciones: 20 % estudiantes y deempleados
Centro
Grupo XXI psicología
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 Localización: Madrid,Madrid (España)
 Duración:  Consultar Plazas: 6
 Horario: Mañanas y tardes
 
 
 Nº Horas: 12
 Titulación: Certificado.
  Objetivos:
    Las personas que se muestran más competentes para relacionarse socialmente tienen más facilidad para expresar lo que piensan, sienten o necesitan; los demás se sienten a gusto con ellos, resuelven adecuadamente sus conflictos interpersonales y, en definitiva, disfrutan de una mayor calidad de vida.
  Metodología:
    Cada sesión comenzara con la revisión de las tareas del día anterior.

Continúa con la explicación de la habilidad que se vaya a aprender, especificando los objetivos que se persiguen.

Coloquio donde se analizan y discuten las consecuencias de nuestros comportamientos (adecuados y no adecuados), así como las dificultades que encontramos para llevarlos a cabo.

Ejercicios prácticos con los participantes y tareas para casa.
  Programa:
    1. HABILIDADES SOCIALES BASICAS.

- Aprender a observar y observarse en las interacciones sociales.

- Facilitadores de la comunicación:

- Escucha activa.
- Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro.
- Reconocimiento positivo.

- La importancia de las emociones en la comunicación.


2. ASERTIVIDAD Y AUTOAFIRMACIÓN.

- Mis derechos en las relaciones con los otros.

- Decir no sin sentirme culpable.

- Hacer peticiones y propuestas.

- Intercambiar y defender opiniones contrarias.

- Hacer críticas controlando los sentimientos del otro.

- Recibir críticas sin descontrolarme o sentirme mal.

- Afrontamiento de la Hostilidad.
  Requisitos de acceso:
  Ninguno.
  Observaciones:
  consultar
 

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