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Curso Control Del Estrés Y Tecnicas De Relajacion

 
Tipo de Curso: Cursos Gratis para Trabajadores  
Temática: Recursos Humanos
Modalidad: semipresencial
Precio: consultar        
Centro
PLAN BANCA TRABAJADORES
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 Localización: A Coruña,Coruña, La (España)
 Duración:  Consultar Plazas: Consultar
 Horario: No disponible
 
 
 Nº Horas: 75
 Titulación: consultar
 Convocatoria: Abierta
  Objetivos:
    Objetivo:
Disponer de las competencias y herramientas necesarias para reducir y controlar las situaciones potencialmente estresantes.

Objetivos Específicos:
- Desarrollar estrategias para disminuir la influencia del estrés en su actividad profesional

- Analizar y valorar la influencia del estrés en la cadena de mando de la empresa y cómo influye cada uno en el nivel de estrés de los que le rodean
- Identificar las claves del concepto de estrés

- Determinar las diferencias existentes, a la hora de abordar el estrés, entre el enfoque individual y el colectivo

- Enumerar los síntomas que provoca el estrés en las personas

- Describir el proceso a seguir para controlar el estrés una vez que los síntomas ya se han manifestado en la persona
  Metodología:
    consultar
  Programa:
    Unidad didáctica 1.- Qué es el estrés

Unidad Didáctica 2.- Indicadores personales de estrés

Unidad Didáctica 3.- Principios de gestión del estrés

Unidad Didáctica 4.- El estrés y el control

Unidad Didáctica 5.- La prevención y el control del estrés
  Requisitos de acceso:
  - Estar dado de alta en la Seguridad Social o como autónomo en el momento de inicio del curso.
- Ser residente en España.
- No pueden acceder a los cursos trabajadores de la Administración Pública.
- Trabajadores de A Coruña
- Pertenecer al convenio de Banca

Para hacer efectiva la matrícula para este curso, es imprescindible:
- Rellene el formulario de Matrícula Paso 1 y 2 que verá pinchando en el botón: "Inscripción en el curso".
  Observaciones:
  Duración: 75 horas

Desglose:
18 presencial
57 a distancia
 

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DNI  Ej:12345678W
Fecha de Nacimiento / /  (dd/mm/aaaa) Sexo Hombre  |   Mujer
Estudios Trabaja Si  |   No
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