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Nº Horas:
30 |
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Titulación:
Energy Cycling Instructor |
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Bolsa de Trabajo: Este curso tiene bolsa de trabajo |
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Objetivos: |
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Objetivos
• Dirección de clases colectivas sobre bicicleta estática, con música y motivantes.
• Planificar entrenamientos cardiovasculares por medio de sesiones dirigidas con un objetivo de salud y de mejora del rendimiento físico.
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Metodología: |
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Usarás el trabajo en bicicleta estática como una parte del proceso de entreno fitness.
El Ciclo Indoor te permitirá un trabajo cardiovascular excelente, directamente para tus clases o transferido a ciclismo en pista, ruta o "mountain bike"
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Programa: |
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Contenidos
Teoría y Práctica
– La bicicleta: componentes y ajuste correcto.
– Técnicas, agarre, posiciones y ejercicios. Biomecánica de pedaleo. Concepto de Seguridad.
– Aplicación de la inteligencia emocional como base de la enseñanza.
– La música.
– Fisiología del esfuerzo.
– Objetivos/Planificación a establecer en una sesión.
– Técnicas de enseñanza avanzadas.
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Requisitos de acceso: |
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consultar |
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Observaciones: |
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Obtención de:
- Certificado y Diploma de Orthos
- Diploma de la Real Federación Española de Gimnasia |
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