Curso Online Pnl Para Adquirir Seguridad Y Pleno Dominio Emocional

	Tipo de Curso:	Curso

	Temática:	Sicologia

	Modalidad:	online

	Precio:	95 €

	Forma de Pago y financiacion:	transferencia bancaria, contrareembolso

Centro

Instituto Kern

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Duración: Consultar	Plazas:	Consultar

Horario: No disponible


		Nº Horas: 50

		Titulación: Certificado por el Instituto Kern

		Objetivos:
		Sentir aprecio y valoración personal. -Aprender a desprenderte de tus miedos -Desarrollar la confianza en ti mismo. -Poder tomar decisiones de acuerdo a tus propios criterios y valores. -Adquirir la habilidad de acceder al estado emocional más apropiado en cada situación. -Actuar con seguridad y decisión. -Tener una actitud más positiva ante la vida.

		Metodología:
		consultar

		Programa:
		MÓDULO I ¿Qué es la Programación Neurolingüística? ¿Qué significa PNL? Los principios fundamentales de la PNL. La realidad y tu realidad. Ejercicio para descubrir tu mapa personal. El aprendizaje. Niveles lógicos del aprendizaje. Ejercicio: emociones que facilitan el aprendizaje. Resumen del módulo I MÓDULO II Los sistemas representativos. Conoce la forma de crear tus pensamientos y su aplicación en la comunicación. Las submodalidades. Descubre los códigos que pones a tus experiencias y la manera de poder cambiarlos para sentirte mejor. Asociación – Disociación. Dentro o fuera de la experiencia. La visualización. Pasos para que sea efectiva. Puntos a tener en cuenta para realizar las prácticas de forma correcta. Ejercicio – asociado / disociado Ejercicio: Transformar la emoción de un recuerdo desagradable. Las posiciones perceptivas. Práctica de las posiciones perceptivas. Resumen del módulo II Visualizaciones: CD PNL-VISUALIZACIÓN Volumen 1: 1-Transformar recuerdos a través de las submodalidades. 2- Asociación-Disociación. MÓDULO III La autoestima. Alta y baja autoestima. Características de la baja y alta autoestima. Elevación de la autoestima. Ejercicio autoestima. Como soy - Como deseo ser. Visualizaciones: CD AUTOESTIMA 1 -Yo actual-alta autoestima 2 - El camino 3 - Yo positivo 4 - Reforzar la valoración personal (1ª parte) 5 - Reforzar la valoración personal (2ª parte) MÓDULO IV Los estados internos. Las emociones Los pensamientos, emociones y conducta. Ejercicio: Cambiar de estado emocional a través de la fisiología. El anclaje. Herramienta de gran eficacia para acceder de una forma rápida a tus estados de recursos (tranquilidad, seguridad, concentración…) Como puedes realizar un buen anclaje. Requisitos para que un anclaje sea efectivo. Ejercicios: -Auto-anclaje de “tranquilidad” -Auto-anclaje “momento presente” -Colapso de anclajes. Resumen del módulo III Visualización: CD PNL-VISUALIZACIÓN Volumen 2: -Relajación y bienestar (Anclajes para adquirir un estado emocional de tranquilidad y bienestar). MÓDULO V Auto-anclaje “seguridad”. Crear la imagen de un “yo positivo” y con muchos recursos. Práctica para reforzar la seguridad y confianza en uno mismo. Eliminar los miedos. El diálogo interno. Transformar el diálogo interno a través de las submodalidades. Afirmaciones para crear un diálogo interno positivo. Resumen del módulo IV Visualización: CD AUTOESTIMA 3 - Yo positivo MÓDULO VI El Cambio. Objetivos. Descubrir objetivos personales. Preguntas para descubrir si hemos formulado nuestro objetivo de forma correcta. Preguntas para descubrir el objetivo mayor. Los niveles lógicos y su aplicación en tus experiencias. Ejercicio para revisar los niveles. Aprender a percibir una situación problemática desde los diferentes niveles lógicos, analizando la dificultad y descubriendo la forma de poder superarla. Resumen del módulo V Visualización: CD PNL-VISUALIZACIÓN Volumen 2: - Analizar situaciones problemáticas a través de los niveles lógicos. MÓDULO VII La Comunicación. Ejercicio para calibrar. Ejercicios acompasamiento. Ejercicios acompasamiento des-acompasamiento. Posiciones perceptivas en la comunicación. Prácticas de las posiciones perceptivas. Congruencia e incongruencia interna. Pintando con la luz. Comunicación ineficiente y eficiente. MÓDULO VIII Las creencias. Niveles de creencias. Descubrimiento de creencias personales. Ejercicio para descubrir creencias personales. Ejercicio para descubrir creencias limitantes. Creencias y relaciones. Reinterpretar referencias. MÓDULO IX Los valores. Descubrimiento de valores. La identidad. Descubrir la identidad. La identidad y los diferentes papeles. MÓDULO X La responsabilidad. Adquirir responsabilidad para tomar las riendas de la propia vida . Analizar el EP y el ED. Resumen del módulo X. Resumen de lo aprendido en el curso, poniendo la atención en el beneficio obtenido y la forma de llevarlo a la práctica en tus experiencias.

		Requisitos de acceso:
		ninguno

		Observaciones:
		Dirigido a toda persona que desee un cambio positivo en su vida

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